Los alimentos del alma incluyen lo siguiente:
1.- Respiración consciente
2.- Meditación
3.- Oración
4.-Creatividad consciente
5.-Humor y risa
6.-Movimiento corporal consciente
7.- Escoger consciente
8.-Espacios claros y limpios
9.- Sonido y música
10.- La sonrisa interior, la eterna gratitud, amar incondicionalmente, perdonar,....
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