AHORA: LA DISCIPLINA DEL YOGA

"Ahora, la disciplina del yoga.
El yoga es el cese de la mente.
Entonces, el testigo se asienta en sí mismo.
En los otros estados existe identificación con las modificaciones de la mente".
YOGA SUTRAS DE PATAÑJALI

La mente no puede entrar en el sendero del yoga porque el yoga es una metodología para revelar la verdad. El yoga es un método para alcanzar una mente no soñadora. El yoga es la ciencia para estar en el aquí y ahora. Yoga significa que estás dispuesto a no trasladarte al futuro. Yoga significa que estás dispuesto a no esperar nada, a no adelantarte a tu propio ser. Yoga significa encarar la realidad tal cual es.

Mente es todo aquello en lo que puedas pensar. Todo lo conocido, todo lo que puede conocerse, lo cognoscible, está en el interior de la mente. El cese de la mente significa el cese de lo conocido, de lo cognoscible. Es un salto a lo desconocido.

A la mente es mejor llamarla "actividad mental" igual que al caminar llamarlo "caminando". Mente significa "actividad mental", mente significa pensar. Es una actividad.

El yoga es el estado de no-mente. Si puedes permanecer sin la mente mientras realizas cualquier postura, te habrás convertido en un yogui consumado. Cuando la actividad del pensamiento no está presente, entonces estás ahí. Permanecer sin pensar.

Patañjali nos dice que simplemente observemos. Que dejemos la mente, que la dejemos hacer lo que le plazca. Sólo hay que observar. No hay que interferir. Hay que ser un testigo, un espectador, sin dejarse afectar, como si no se tratase de tu mente. Como si no fuese asunto tuyo.
La palabra que utiliza Buda es upeksha, mirar sin implicarse, sólo mirar, sin hacer nada en ningún sentido.

Cuando la mente cesa en su movimiento, el testigo está asentado en sí mismo. Cuando puedes simplemente mirar sin identificarse con la mente, sin juzgar, sin apreciar ni condenar, sin elegir- cuando simplemente observas y la mente fluye- llega un momento en que la mente se detiene por sí misma, en sí misma.

Cuando no hay mente estás asentado en tu propia presencia.

Osho: El Sendero del yoga.

Como ya sabemos, son muchos los que hoy se interesan por esta ciencia de la vida, muchos los curiosos, pero, pocos los que de verdad llegan a profundizar, "llegan a entrar".